2013

«Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал


Увидела достаточно интересный подход и объяснение, почему мы, вопреки всем данным клятвам вдруг поступаем вот так.
Понравилась структура книги. В конце каждой главы есть резюме и небольшой конспект, который содержит основную мысль, моменты, на которые следует обратить внимание (под микроскопом)...
http://www.livelib.ru/review/592082
2013

«Девушка, которая застряла в паутине»


Ничего нового к предыдущим комментариям я не добавлю. Увы, это не тот Стиг Ларссон. Чтение этой книги было похоже на ожидание погоды. Сидишь и смотришь на бегущие темные тучи, а вдруг там блеснет солнышко и голубое небо? Так и я - выискивала "того" Стига. Единственно, что доставило наслаждение -...
http://www.livelib.ru/review/590760
2013

Книжный вызов 2015 Astilla на LiveLib

В начале этого года я решила принять участие в 2-х книжных проектах - "Книжный вызов" на LiveLib и "Букчеллендж" от "Жить интересно". Со вторым в итоге не сложилось. Не интересно мне читать книги по жесткой структуре, хотя 16 позиций из 50 я прочла.


Я участвую в Книжном вызове на www.livelib.ru и прочитаю 100 книг в 2015 году
http://www.livelib.ru/challenge/2015/reader/Astilla
В Тропарево и ветки
  • mgu68

Деньги, покупки и добрые дела

На деньги можно купить дом, но не очаг. Можно купить дорогие часы, но не время. Можно купить кровать, но не спокойствие. Можно купить лекарства, но не здоровье. Можно купить статус, но не заслужить уважение. Можно купить книгу, но не знания.
Все это можно купить, но единственное, что достается бесплатно, это огромное количество врагов.

А еще жизнь и психология показывают, что если ты, имея деньги, искренне пытаешься кому-то помочь, то это будет одним из способов приобретения врага. Те друзья, и даже родственники, которым я по жизни помогала, злословят за спиной громче всех. И наоборот, пациент, отца которого я спасла от суицида в 1986 году, каждый год присылает мне большое благодарственное письмо и подарок.

Означает ли это, что никому помогать не надо? Ни в коем случае. Наверное, эту дилемму лучше всех сформулировал Паустовский, когда сказал: "Пусти хлеб по реке, и он вернется к тебе с маслом". Делай добро не по принципу "Зуб за зуб", а помогай просто потому, что ты можешь помочь. И никогда не жди конкретно от этого человека помощи или благодарности. Благодарными тебе за помощь, за редким исключением, будут не те, кого ты хорошо знаешь, а те, кто встретился на твоем жизненном пути случайно. Люди, хорошо знающие тебя, всегда будут пытаться найти в тебе слабую сторону, и на этой основе начать свои манипуляции. Потому что мало кто сейчас умеет быть благодарным. И это тоже следствие падения культуры.


Мой твиттер: https://twitter.com/mgu1968
2013

Делаем задачи из письма в micromiles



Хочу поделиться с Вами небольшим мастер-классом Максима Дорофеева.
В начале августа я наткнулась на его лекцию "Джедайская техника пустого инбокса"(https://youtu.be/qDEOUKfa5go). Идея мне понравилась, хотя вызвала в каких-то моментах искрение возмущения (как убрать сортировку из почтового клиента?! Да это ж так удобно!).
Далее было видео про настройку OutLook под эту технику. Это вызвало у меня большую печаль, т.к. не люблю я АутГлюк к качестве почтового клиента - это раз и полтора года использования его же в качестве планировщика меня разочаровали - это два.
Но у того же Максима я услышала про приложение MicroMiles (micromiles.co - https://www.facebook.com/micromiles) и решила попробовать. Идет уже третий месяц - полет нормальный. И пару недель назад появилась возможность создавать задачи из email - вообще отличная возможность!
И вот Максим выложил видео, как это делается
2013

Про адаптацию правил "под себя" (в технике доведения дел до конца) - Zenegment

Поделюсь. Практикую уже третью неделю - нравится. Чуть позже расскажу про свой опыт работы, а пока - пост Максима

Про адаптацию правил "под себя" (в технике доведения дел до конца) - Zenegment

Уборка. Мой обычный день.

Итак, расписываю свой обычный день в плане уборки:

УТРО (до работы):
*чищу сантехнику каждый день (унитаз - влажной салфеткой, ершиком с чистящим средством, раковину в ванной) - 5 минут
*загружаю стирку - 5 минут (иногда делаю это вечером,когда моется младший ребенок, а утром только на кнопку нажать остается)
*2 мин. на разбор хот-спотов - у меня это на данный момент тумбочка в прихожей и гладильная доска. За ними пристально наблюдаю уже в течение 1,5 месяцев и эти места меня радуют все больше и больше, постепенно перехожу на другие. Сейчас вот объявила ХС подоконник в зале.
*5-минутное спасение чего-нибудь. На этой неделе разбираю одежду. На прошлой неделе - детские игрушки. Попутно расхламляется все ненужное. Выбрасываю много всего!
*подметаю в прихожей, после того, как все домашние ушли на работу/учебу/в детский сад -3 минуты
*мою полы каждое утро - в одной комнате + кухня + прихожая + длинный коридор. Если грязно на улице, то и вечером тоже мою в прихожей - 10-15 минут
*глажу белье 15 минут (через день) - по вторникам, четвергам и субботам
Плюс посуда после завтрака, плюс готовка обеда - загружаю суп в мультиварку.
Итого - 45 минут плюс мытье посуды и готовка.

ВЕЧЕРОМ (после работы):
*приготовить ужин. Убирают после ужина, как правило, муж или старший сын. Делегирую полномочия :)
*приготовить завтрак на завтра - по моему планированию меню. О том, ЧТО готовить, голова уже не болит, табличку помню наизусть. Кому нужно - вот мой пост о планировании меню
*15 минут навожу порядок в одной зоне. У меня разбиты они так:
1. Кухня
2. Ванная + туалет + прихожая
3. Детская
4. Гостиная
На каждую зону составлены списки уборки с частотой уборки- что нужно убирать 1 раз в месяц, а что раз в 3 месяца и т.д. Действую просто по списку - смотрю, где остановилась в прошлый раз. Обычно делаю все по часовой стрелке.
*15 минут делаю какое-то дополнительное дело - разбираю бумаги, зашиваю вещи, разбираю и мою холодильник и т.д.
*опять разобрать хот-споты 2 минуты (если есть, что разбирать)
Итого: 32 минуты (опять же не считая кухни, а она-то и отнимает основное время)

В день на минимальную (по моим меркам) уборку уходит 77 минут (ну, округлим до 80 минут)

Еще 2 раза в неделю у меня полная уборка квартиры ЕЧУ:
*пылесошу (стараюсь делегировать)
*мою полы
*вытираю пыль
*начищаю зеркала и стеклянные поверхности

А сколько у вас в день уходит на уборку квартиры?